Спецпроект
Проростки тыквенных семечек с горчицей и имбирем
Готовить:30 минут
12 порций
Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность250 ккал
Белки13.1 г
Жиры20.7 г
Углеводы7.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| 500 г | |
| по вкусу | |
| 2 ½ столовые ложки | |
| 1 ½ столовых ложек | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| ½ чайных ложек | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 столовая ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смешайте все ингредиенты в миске.
- 2
Разложите тонким слоем на сушку при 40 градусах до хрустящего состояния.