Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Рыбный рулет с яйцом и зеленью

Готовить:20 минут
4 порции
1/1
Оля Давыдова

Автор рецептаОля Давыдова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность315.9 ккал
Белки26.9 г
Жиры16.2 г
Углеводы16 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
2 куска
100 мл
1 головка
1 штука
15 г
40 г
на кончике ножа
по вкусу
50 мл

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Рыбу, очищенную от костей и кожи, пропустить через мясорубку. Добавить в фарш размоченный в молоке хлеб, соль и сахар. Тщательно перемешать.

  2. 2

    Фарш разложить на мокрой салфетке слоем 1–2 см.

  3. 3

    Для начинки измельченный и слегка обжаренный лук смешать с мелко порубленным яйцом, сваренным вкрутую и мелко нарезанной зеленью. Начинку уложить на фарш, завернуть рулетом. Обвалять рулет в сухарях.

  4. 4

    Выложить рулет на смазанный маслом и присыпанный молотыми сухарями противень. Запекать в духовке 10–15 минут при температуре 240 градусов.