Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рис со шпинатом и фетой по-гречески (Spanakorizo)

Готовить:1 час
4 порции
1/5
2/5
3/5
4/5
5/5
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность278.6 ккал
Белки9.7 г
Жиры9.1 г
Углеводы38.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 столовая ложка
1 головка
2 зубчика
1 пучок
1 стакан
¼ стаканов
2 ½ стакана
¼ стаканов
по вкусу
по вкусу
1 штука
¼ стаканов

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде на среднем огне и обжарьте мелко нарезанный лук до мягкости 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте до появления запаха еще минуту.

  2. 2

    Добавьте нарезанный шпинат и готовьте некоторое время до мягкости.

  3. 3

    Добавьте рис, бульон, петрушку, укроп и посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения, накройте крышкой, уменьшите огонь и варите примерно 50 минут до мягкости риса.

  4. 4

    Снимите с огня, добавьте немного лимонного сока и посыпьте фетой.