Спецпроект
Роллы из индейки и цукини
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность471.5 ккал
Белки36.8 г
Жиры31.5 г
Углеводы23.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 штука | |
| 1 стакан | |
| 1 стакан | |
| 230 г | |
| 230 г | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 головка | |
| 60 г | |
| 370 г |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогрейте духовку до 180 градусов.
- 2
На противень разложите лаваш. Намажьте его томатным соусом, затем сальсой. Выложите листья шпината, затем тонко нарезанную ломтиками ветчину, нарезанный тонкими полосками красный перец, нарезанный полукольцами лук и нарезанный соломкой цукини. Посыпьте моцареллой и пармезаном.
- 3
Отправьте в духовку на 5 минут, чтобы сыр расплавился.
- 4
Заверните края лаваша и скатайте его в плотный рулет. Оставьте на 5 минут. Затем порежьте на 4 части.