Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Роллы с лососем

Готовить:45 минут
4 порции
1/1
Елена Бегларян

Автор рецептаЕлена Бегларян

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность402.8 ккал
Белки22.5 г
Жиры10.2 г
Углеводы56.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
300 г
300 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Первым делом нужно приготовить рис. Для начала промываем рис, пока вода не станет прозрачной. После залить водой и дать постоять ему 10-15 минут.

  2. 2

     После слить воду, насыпать рис в кастрюлю и вновь залить водой, исходя из соотношения 1 объем риса на 1,5 объема воды. Как только рис вскипел, накрываем кастрюлю крышкой и делаем очень медленный огонь.

  3. 3

    Варим минут 10-15 (пока рис не впитает всю воду), нельзя перемешивать рис и поднимать крышку в момент варки! Рис необходимо остудить.

  4. 4

    Семгу нарезаем небольшими полосочками.

  5. 5

    Теперь приступаем к скручиванию роллов. Нори разрезаем напополам, чтоб получились прямоугольники.

  6. 6

    Выкладываем рис, оставляем с одной стороны 1-1,5 см. Затем кладем нашу рыбку.

  7. 7

    Смачиваем водичкой наш отступ в 1 см и аккуратно заворачиваем.

  8. 8

    Режем  на порционные кусочки  при помощи смоченного в холодной воде ножа.

  9. 9

    Выкладываем на тарелочки. Подаем вместе с соевым соусом.