Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рулет с горбушей и помидорами

Готовить:20 минут
6 порций
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаТАТЬЯНА ПЕТРУХИНА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность269.9 ккал
Белки16.2 г
Жиры18.2 г
Углеводы10 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
1 штука
1 банка
1 штука
2 штуки
4 штуки
100 г
70 г
1 пучок
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Рыбу выложить в тарелочку и помять вилкой.

  2. 2

    Яйца отварить и нарезать небольшими кубиками.  Зеленый лук мелко порубить.

  3. 3

    Смешать яйца, зеленый лук и чуть майонеза, можно немного посолить, перемешать.

  4. 4

    Лаваш освободить от упаковки. Выглядит лаваш для рулета большим длинным прямоугольником, примерно 70–80 см длиной и шириной примерно 20 см.

  5. 5

    Разложить лаваш на столе и смазать по всей длине и ширине майонезом. Затем лаваш делим визуально на две части и на одну часть равномерно выкладываем яйца с луком, а на вторую половину лаваша — рыбу.

  6. 6

    Помидоры нарезать небольшим кубиком или на пластинки и выложить на один край с которого потом начнем сворачивать рулет. На помидоры выложить листья салата.

  7. 7

    Огурец нарезать овощечисткой на длинные ленты и выложить чуть внахлест друг на друга на стыке начинок, т. е. примерно в середине лаваша.

  8. 8

    Со стороны помидорок начинаем аккуратно и плотно сворачивать лаваш в рулет.

  9. 9

    Рулет завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на пару часов, можно на ночь. Перед подачей рулет нарезать на кусочки.