Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рулеты из индейки с бананами

Готовить:50 минут
6 порций
1/2
2/2
Анатолий Васильев

Автор рецептаАнатолий Васильев

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность823.3 ккал
Белки28.2 г
Жиры68.1 г
Углеводы25.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
800 г
1 чайная ложка
2 штуки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 столовая ложка
1 штука
3 столовые ложки
150 г
4 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:50 минут
  1. 1

    Для соуса смешайте йогурт и сметану, добавьте соль и 0,5 чайной ложки карри, затем лимонный сок и цедру. Уберите соус в холодильник до использования.

  2. 2

    Отбейте каждый эскалоп до толщины 3-4 мм. Посолите, поперчите, посыпьте карри и кориандром.

  3. 3

    Очистите бананы и нарежьте их вдоль на 4 части. Заверните бананы в эскалопы так, чтобы получились рулетики. Смажьте маслом. Скрепите каждый зубочистками.

  4. 4

    Поместите в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте на застеленном фольгой противне 25 минут. Подать горячими с соусом.