Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат из апельсинов

Готовить:5 минут
2 порции
1/1
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Салат из апельсинов — современная вкусная итальянская холодная закуска, в котором апельсины из фруктов превращаются в подобие овощей. Подавать такой салат можно в качестве гарнира и к рыбе, и к мясу, а можно и как самостоятельное блюдо. Рецепт салата из апельсинов можно слегка изменить, если окажутся под рукой хорошие красные апельсины: с ними будет еще вкуснее. Простая и быстрая закуска, которую взялся для нас приготовить шеф-повар Марко Черветти. Его рецепт перед вами. Апельсины с оливками и каперсами часто готовят в Риме и в Калабрии, при этом сам Марко считает, что у этого рецепта еврейское происхождение.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность291.8 ккал
Белки4.3 г
Жиры15.9 г
Углеводы32.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
3 штуки
15 штук
1 головка
20 штук
20 штук
1 столовая ложка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут
  1. 1

    Подготовить необходимые ингредеинты.

  2. 2

    Апельсины грубо очистить ножом от цедры и толстого белого слоя под ней, который называется альбедо.

  3. 3

    Нарезать мякоть кусочками размером в половину дольки (на дольки при этом разделывать не нужно — лишняя трата времени).

  4. 4

    Посолить, приправить острым перцем (лучше хлопьями, не молотым).

  5. 5

    Нарезать надвое маслины и оливки без косточек.

  6. 6

    Добавить в миску с апельсинами.

  7. 7

    Нарезать полукольцами красный лук.

  8. 8

    Добавить лук в миску к остальным ингредиентами  Добавить каперсы.

  9. 9

    Полить оливковым маслом.

  10. 10

    Подать.

Совет по рецепту

Апельсины с оливками и каперсами делают и в Риме, и в Калабрии — при этом сам Марко считает, что у этого рецепта еврейское проис­хождение. Вместо обычных апельсинов можно взять красные. Кроме того, можно, если захочется, бросить в салат анчоусы, разобранные руками на небольшие кусочки.

Этот рецепт в статьях