Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат из фасоли и тунца

Готовить:4 минуты
2 порции
1/4
2/4
3/4
4/4
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность313.8 ккал
Белки21.4 г
Жиры14.8 г
Углеводы23.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
100 г
200 г
1 головка
½ штук
1 столовая ложка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:4 минуты
  1. 1

    Из банки фасоли слить всю жидкость, фасоль тщательно промыть и выложить в большую миску.

  2. 2

    Тунца вынуть из масла и переложить к фасоли.

  3. 3

    Крупно нарезать красный лук. Некоторые лук даже промывают, чтобы ослабить его специфические вкус и аромат. Но лучше не класть лук совсем, чем поступать подобным образом. Посыпать луком фасоль с тунцом.

  4. 4

    Посолить, поперчить, выжать пол-лимона, добавить оливкового масла и перемешать.

Этот рецепт в статьях