Спецпроект
Сальса из черной фасоли
Готовить:30 минут
2 порции
Автор рецептаТамара Дьякова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность332.3 ккал
Белки15.5 г
Жиры10.6 г
Углеводы43.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 1 штука | |
| 400 г | |
| ½ головок | |
| 2 столовые ложки | |
| щепотка | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу | |
| 2 чайные ложки | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
На гриле обжарьте перец, разрежьте пополам, выньте семена. Нарежьте кубиками и сложите в удобную посудину.
- 2
Добавьте промытую черную фасоль, мелко нарезанные красный лук, зелень петрушки, добавьте щепотку чили, залейте оливковым маслом и лимонным соком. Добавьте соль, перец. Перемешайте и оставьте пропитаться. Чем дольше блюдо будет пропитываться, тем вкуснее оно будет.