Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Сельдь тихоокеанская с яйцом

Готовить:20 минут
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Салаты, закуски из рыбы и морепродуктов».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность391.8 ккал
Белки22 г
Жиры33.1 г
Углеводы0.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
250 г
6 штук
40 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Сельдь, разделанную на филе без костей и кожи, отмочить в холодном молоке.

  2. 2

    Сварить вкрутую яйца, очистить и разрезать вдоль так, чтобы половинки яиц устойчиво лежали на блюде (для этого немного срезать у каждой половинки низ белка).

  3. 3

    Филе вытащить из молока, обсушить салфеткой, нарезать полосками (по количеству половинок яиц) и каждую полоску свернуть плотным валиком.

  4. 4

    На блюдо положить яйца (желтками кверху), а затем сверху на каждую половину яйца — свернутые полоски сельди и добавить майонез.