
Автор рецептаТатьяна Федянина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 кг | |
| 1 ½ стаканов | |
| по вкусу | |
| 3 столовые ложки | |
| по вкусу | |
| 3 штуки | |
| 5 штук |
У мойвы отрезают голову, вынимают внутренности. Хорошо промывают, чтобы не было черноты.
Плотно укладывают рыбку одну к одной, брюшками вниз, в высокую чугунную сковороду. Солят и перчат.
Заливают крепким холодным чаем, чтобы слой рыбы был закрыт на 1 см.
Тушат на медленном огне, не накрывая крышкой 30 минут.
Когда жидкость почти выкипит, вливают растительное масло, добавляют перец горошком, лавровый лист. Накрывают крышкой и тушат еще 10 минут. Остужают.