Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Спринг-ролл

Готовить:10 минут
1 порция
1/1
Лоскутова Марианна

Автор рецептаЛоскутова Марианна

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность295.3 ккал
Белки15.6 г
Жиры19.6 г
Углеводы10 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
10 г
10 г
1 столовая ложка
65 г
60 г
1 кусок
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Подготовить 2 листа пекинской капусты.

  2. 2

    Авокадо очистить, разрезать пополам и сбрызнуть соком лимона.

  3. 3

    Нарезать крупной соломкой и посолить.

  4. 4

    Листья капусты смазать творожным сыром и приправить перцем.

  5. 5

    Лист рисовой бумаги замочить в воде комнатной температуры на несколько секунд.

  6. 6

    Переложить его на сухую ровную поверхность.

  7. 7

    Выложить на край бумаги лист капусты, сверху добавить брусочек рыбы, сбоку авокадо.

  8. 8

    Сверху накрыть вторым листом капусты.

  9. 9

    Скрутить ролл.

  10. 10

    Ножом, смоченным в холодной воде, нарезать ролл на более мелкие.

  11. 11

    Переложить на блюдо, присыпать кунжутом и подавать.