Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Стручки фасоли с ореховым соусом

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаНаталья Горохова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность215.1 ккал
Белки7.1 г
Жиры16.6 г
Углеводы10.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
100 г
100 г
500 г
50 г
¼ стаканов
1 зубчик

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Стручки фасоли очистить от жилок, промыть в холодной воде, нарезать дольками и сварить в кипящей подсоленной воде (варка зеленой фасоли продолжается, примерно, 15–20 минут).

  2. 2

    Сваренную фасоль откинуть на сито или дуршлаг, дать стечь воде, после чего переложить фасоль в салатник или глубокую фарфоровую посуду и залить подготовленным ореховым соусом.

  3. 3

    Ядро грецкого ореха истолочь с чесноком и добавить соль, молотый красный перец, мелко нарезанные лук и зелень кинзы (или петрушки). Все это перемешать и развести уксусом. При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки или укропом.