Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Суши-роллы

Готовить:30 минут
8 порций
1/7
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
Эллина Шомахова

Автор рецептаЭллина Шомахова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность283.8 ккал
Белки20 г
Жиры8.8 г
Углеводы31.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
250 г
4 столовые ложки
300 г
1 штука
1 штука
2 штуки
200 г
по вкусу
100 г
по вкусу
3 штуки
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Замочить рис  в холодной воде на 20 минут, затем хорошо промыть его и отварить.

  2. 2

    Остудить и добавить 4 - 5 столовых ложек рисового уксуса, хорошо перемешать.

  3. 3

    Подготовить начинки: нарезать полосками болгарский перец, свежие огурцы, филе соленой семги, авокадо, креветки, плавленный сыр, можно взять зеленый лук, укроп и даже шпроты.

  4. 4

    На лист нори выложить тонкий слой риса, с одной стороны положить начинку: рыбу и огурец, сыр и авокадо, или рыбау и перец, зеленый лук и сыр, или шпроты и зеленый лук, укроп и огурец, или же креветки и зеленый лук, огурец и сыр. Комбинировать можно все подряд. Закатать в рулет при помощи специальной бамбуковой салфетки.

  5. 5

    После этого рулет порезать на роллы и уложить на блюдо. Подать с маринованным имбирем, соевым соусом и пастой васаби.

Совет по рецепту

Все ингредиенты (в том числе рисовый уксус, листья суши-нори, специальная салфетка для скатывания рулетиков, соевый соус и паста васаби) продаются в супермаркетах.