Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Свежие овощи в темпуре

Готовить:1 час 45 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаDmitriy Valtsev

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность449 ккал
Белки14.7 г
Жиры5.9 г
Углеводы83.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 стакана
щепотка
2 штуки
2 стакана
100 мл
1 чайная ложка
100 мл
1 чайная ложка
½ штук
1 штука
1 штука
150 г
1 штука
150 г
500 мл

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 45 минут
  1. 1

    Смешать все ингредиенты (соевый соус, кунжутное масло, вино, имбирь), довести до кипения , потом уменьшить огонь и 10 минут варить на слабом огне в закрытой посуде. Поставить остужаться.

  2. 2

    Перец, цукини и сельдерей порезать тонкими брусочками (длинной примерно 5 см). Цветную капусту разобрать на соцветия. Лук порезать кольцами толщиной в полсантиметра и разделить на колечки. Мини-морковь  готовить целиком.

  3. 3

    Просеять муку в миску и добавить соль . Желтки слегка взболтнуть, добавить ледяную воду и перемешать. Всыпать просеянную муку с солью и продолжить быстро размешивать . Должно получиться густое тесто. В кастрюлю налить масло для фритюра и хорошо его нагреть.

  4. 4

    Окунуть в тесто овощи и обжарить порциями в течение 2-3 минут, до золотистого цвета. выложить на бумажные полотенца, чтобы стек лишний жир. Подавать немедленно вместе с соусом.

Совет по рецепту

Вместо вино мирин можно использовать 70 мл сухого белого вина плюс 5 чайных ложек мелкого тростникового сахара.