Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тако с креветкой

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Лепешку для тако, да и саму муку мы готовим сами — и это увлекательно и вкусно. Но дома лучше не ломать голову и купить готовую кукурузную лепешку — их можно найти в хлебных отделах больших супермаркетов. Что касается начинки: тут получилось интересное сочетание креветки, томата, мандаринов и батата, который мы доводим до состояния нежнейшего крема, соединив его со сливками и медом. В рецепте прописан соус лемонграсс, который можно найти в магазинах. Рецепт Дмитрия Кишова, шеф-повара ресторана Tacobar.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность101.5 ккал
Белки9.2 г
Жиры4 г
Углеводы7.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
160 г
40 г
40 г
20 г
20 г
40 г
по вкусу
40 мл
8 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Для начала приготовить крем-батат. Нарезать батат кубиками и запекать его при температуре 180 градусов 15–20 минут в зависимости от размера клубня. Затем пробить готовый батат в блендере со сливками и медом.

  2. 2

    Далее — начинка. Обжарить креветки на сковороде с добавлением сальсы из лемонграсса. Мандарины нарезать кубиками.

  3. 3

    На кукурузную лепешку выложить крем из батата, далее — кубики мандарина, затем — креветки и кинзу. Украсить кунжутом.

Этот рецепт в статьях