Спецпроект
Тапас с хумусом и салями
Готовить:10 минут
4 порции
Автор рецептаИван Соколов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность125.6 ккал
Белки4.8 г
Жиры6.9 г
Углеводы11 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 2 штуки | |
| 6 кусков | |
| 50 г | |
| 4 стебля |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Тосты обжариваем до желаемой степени прожарки в тостере или на сковороде-гриль
- 2
Нарезаем салями полосками
- 3
Намазываем каждый тост хумусом и по желанию нарезаем на 2 или 4 части
- 4
Сверху выкладываем полоски салями и зелень
- 5
Идеальный вариант микрозелень типа кресса но можно обойтись кинзой или луком-резанцом