Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тартар из лосося авокадо и каперсами

Готовить:15 минут
2 порции
1/2
2/2
Ludmila Smirnova

Автор рецептаLudmila Smirnova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность270.1 ккал
Белки23.2 г
Жиры15.3 г
Углеводы7.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
200 г
1 штука
6 штук
1 г
1 штука
1 чайная ложка
1 пучок
1 штука
по вкусу
по вкусу
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Огурец очистить от кожи и семян, нарезать мелким кубиком, порубить ножом и отжать

  2. 2

    Лук-шалот очистить, нарезать мелким кубиком, порубить ножом

  3. 3

    Половину лимона очистить от кожи, мякоть нарезать, а затем порубить ножом мелким кубиком, и вместе с соком смешать с огурцом и луком, туда же добавить по 1 чайной лужке: зерна горчицы, тертый хрен и оливковое масло

  4. 4

    Филе лосося нарезать кубиком чуть крупнее чем овощи и смешать с полученной смесью, добавив соль и перец, удалить лишнюю жидкость

  5. 5

    Разложить по формочкам и оставить в холодильнике на 1 час, после чего перевернуть форму на тарелку, украсить тартар каперсами, авокадо и руколой