
Автор рецептаНаталья Одувалина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 головка | |
| 4 куска | |
| 5 столовых ложек | |
| 70 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 чайная ложка | |
| 2 штуки |
Два небольших куска филе телапии разморозить, промыть и обсушить, каждый разрезать пополам. Итого у нас 4 кусочка филе. Слегка посыпать солью и перцем.
Отрезать 4 ломтика багета не тонкими кружками.
На разогретую сковороду влить оливковое масло, обжарить нарезанный полукольцами репчатый лук несколько минут до прозрачности, но не до готовности.
Смешать майонез, натертый на терке сыр и слегка остывший лук. Оставить примерно столовую ложку майонеза для дальнейших манипуляций.
Ломтики хлеба слегка смазать оставшимся майонезом, выложить по кусочку рыбы на каждый ломтик, сверху выложить вышеполучившуюся сырную смесь и немного разровнять по рыбе.
Запекать в предварительно нагретой до 190 градусов духовке 20–25 минут до золотистой корочки.