Автор рецептаYozhi Karamelova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность130.2 ккал
Белки2.2 г
Жиры0.5 г
Углеводы28.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Черника | 120 г |
| Бананы | 50 г |
| Жидкий мед | 10 г |
| Свежая мята | по вкусу |
| Колотый лед | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все, кроме льда, закидываем в блендер, перемалываем.
Инструменты
Блендер - 2
Добавляем лед и еще раз перемалываем.
- 3
Украшаем листиками мяты.
