Автор рецептаЮлия Вержбицкая
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность330 ккал
Белки12.9 г
Жиры10.4 г
Углеводы46.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Лимонный сок | по вкусу |
| Бананы | 2 штуки |
| Молоко | 600 мл |
| Йогурт | 500 г |
| Клубника | 500 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Очищенную клубнику положить в пластиковый пакет и заморозить до твердого состояния (примерно 45 минут).
- 2
Клубнику, натуральный йогурт, молоко, очищенные и порезанные бананы и лимонный сок помещаем в блендер. Взбиваем до получения однородной массы. Переливаем в охлажденные высокие бокалы и сразу подаем.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
