Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность89.2 ккал
Белки3.7 г
Жиры1 г
Углеводы15.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Замороженная клубника | 600 г |
| Натуральный обезжиренный йогурт | 180 г |
| Апельсиновый сок | 1 стакан |
| Обезжиренное молоко | 1 стакан |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
В блендере смешать клубнику, йогурт, апельсиновый сок и молоко.
Инструменты
Блендер - 3
Взбить до однородной массы.
- 4
Разлить по бокалам и сразу подавать.
