Спецпроект
Компот из шиповника и сушеных яблок
Готовить:30 минут
3 порции
Автор рецептаТАТЬЯНА ПЕТРУХИНА
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность218.1 ккал
Белки2.9 г
Жиры0.1 г
Углеводы53.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 120 г | |
| 200 г | |
| 1 ½ столовых ложек | |
| 3 л |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Ставим кастрюлю с питьевой водой (3 л) на огонь и доводим воду до кипения.
- 2
Затем добавляем в кипящую воду ягоды шиповника и сушеные яблоки, варим компот не менее 30 минут.
- 3
Плотно накрываем готовый компот крышкой и даем ему настояться около часа.
- 4
Процеживаем компот, ягоды и яблоки больше не понадобятся.
- 5
В подостывший напиток добавляем 1-2 столовые ложки меда (говорят это полезнее обычного сахара).
- 6
Подаем компот в холодном или теплом виде.
Совет по рецепту
Количество шиповника можно менять в зависимости от предпочтений.
Порций всего 3 выставлено, потому что моей семье 2,5 литров полученного компота хватает как раз на один вечер.