Спецпроект
Ассорти овощное
Готовить:40 минут
6 порций
Автор рецептаСергей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность275 ккал
Белки4.6 г
Жиры16.1 г
Углеводы29.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| 2 штуки | |
| 2 штуки | |
| 4 штуки | |
| 2 головки | |
| 3 штуки | |
| 2 штуки | |
| 1 пучок | |
| ½ стаканов | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Все овощи нарезать небольшими кубиками. Выложить их в большую стеклянную посуду, посолить, поперчить, влить растительное масло, добавить немного воды, мелко нарезанную петрушку, перемешать.
- 2
Готовить овощи под крышкой на полной мощности СВЧ-печи 20 минут. Потом на средней мощности еще 10 минут.