Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Бабагануш из батата на гриле

Готовить:1 час
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность228.7 ккал
Белки7.3 г
Жиры8.4 г
Углеводы33.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
¼ столовых ложек
900 г
3 столовые ложки
2 столовые ложки
½ зубчиков
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Разогрейте гриль до средней температуры. Слегка смажьте решетку маслом.

  2. 2

    Запекайте батат на гриле 50-60 минут, изредка переворачивая, до мягкости и легкого обугливания кожицы. Вы также можете запечь батат в углях после обжаривания на гриле чего-то другого.

  3. 3

    Дождитесь, пока угли полностью покроются пеплом и не останется черных пятен.

  4. 4

    Встряхните гриль, чтобы очистить угли от излишков пепла, затем разгребите угли и уложите их вокруг батата. Дайте слегка остыть.

  5. 5

    Разрежьте батат пополам, ложкой извлеките мякоть и поместите в кухонный комбайн. Добавьте сок лимона, тахини, чеснок и ¼ стакана масла и измельчайте до однородности; приправьте солью и перцем.

  6. 6

    Сбрызните бабагануш маслом. Подавайте с лепешками или питой.