Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Барселонская паэлья

Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Я Г

Автор рецептаЯ Г

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность594.8 ккал
Белки66.5 г
Жиры20.6 г
Углеводы33.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
200 г
250 г
50 г
300 г
2 штуки
1 штука
3 зубчика
1 головка
100 г
200 мл
2 столовые ложки
4 стебля
3 столовые ложки
10 штук
1 ½ столовых ложек
1 ½ столовых ложек
4 куска
щепотка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Рис промыть в нескольких водах и замочить в горячей воде. Отставить в сторону.

  2. 2

    Бекон нарезать тонкими полосками и обжарить на растительном масле до золотистого оттенка.

  3. 3

    Пока бекон жарится, куриное филе и рыбу нарезать кубиками.

  4. 4

    Бекон вынуть из сковороды, и сразу начать обжаривать куриное филе(до золотистого оттенка и полной готовности), куриное филе извлечь из сковороды и выложить в ёмкость к бекону.

  5. 5

    Чеснок и лук почистить. Чеснок измельчить, лук порезать полукольцами. Чеснок обжарить пару минут, затем добавить лук, жарит 2 минуты, затем добавить смесь перцев.

  6. 6

    Коктейль из морепродуктов и филе кальмара уложить в пароварку, на разные уровни и готовить около 20 минут, затем извлечь морской коктейль, а кальмары готовить еще 10 минут, до мягкости.

  7. 7

    Рис выложить в сковороду с овощами (чеснок, лук, перец), перемешать, обжарить 2–3 минуты.

  8. 8

    Затем влить бульон, добавить шафран и рыбный соус, поперчить. Также добавить жареное куриное филе, бекон, морской коктейль и томатную пасту, при необходимости посолить. Тушить примерно 10 минут, до готовности риса, мешать редко, чтобы паэлья не превратилась в кашу, при необходимости можно добавлять бульон в процессе приготовления.

  9. 9

    Креветки очистить, удалить кишечник. И добавить креветки к паэлье за минуту до готовности.

  10. 10

    Кубики палтуса выложить в отдельную сковороду, добавить растительное масло и жарить на сильном огне 2–3 минуты

  11. 11

    Кинзу мелко порубить, и вмешать в уже готовую паэлью.

  12. 12

    Сверху выложить горошек, кубики палтуса и лимон (лимоны порезать на кусочки, удобные для дальнейшего выдавливания сока)