Автор рецептаАлиса ПОГОСЯН
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 кг | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 20 штук | |
| 1 стакан | |
| 5 стаканов | |
| 4 штуки | |
| 1 стебель |
Для приготовления боула с индейкой и булгуром подготовьте ингредиенты. Мясо помыть и обсушить.
Мясо посолить.
Добавить к мясу перец.
Смазать мясо соевым соусом.
Завернуть мясо в фольгу и выложить его в форму для запекания, застеленную пергаментом.
Запечь в разогретой до 200 градусов духовке в течение 1 часа.
Отварить перепелиные яйца до готовности.
Отварить булгур до готовности.
Помидоры черри помыть и порезать на половинки.
Мясо остудить и нарезать на ломтики.
Яйца остудить и нарезать на половинки.
Выложить в миску булгур, яйца и черри.
Выложить сверху индейку и петрушку. Боул с индейкой и булгуром готов. Подавать с любой заправкой.