Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Бульгоги из говядины

Готовить:45 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаДина Булатова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность521.9 ккал
Белки34.7 г
Жиры31.6 г
Углеводы21.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
700 г
¼ стаканов
1 столовая ложка
2 столовые ложки
6 зубчиков
1 столовая ложка
2 головки
1 штука
4 чайные ложки

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Подержать мясо в морозильнике 20 минут, затем разрезать по диагонали поперек волокон полосками толщиной в 3 мм. Лук нарезать дольками толщиной в 2,5 см, перец тонкими полосками толщиной в 1,2 см.

  2. 2

    В маленькой миске взболтать соевый соус, кунжутное масло, коричневый сахар, измельченный чеснок, тертый имбирь. В другой миске смешать нарезанные лук и перец и полить половиной получившегося маринада. Мясо залить оставшейся соевой смесью и дать помариноваться 15 минут.

  3. 3

    В большой сковороде с антипригарным покрытием разогреть на среднем огне 2 чайные ложки растительного масла. Добавить смесь из лука и перца и жарить до мягкости 5 минут. Переложить на тарелку. Бумажным полотенцем тщательно вытереть дно сковородки.

  4. 4

    Разогреть оставшиеся 2 чайные ложки растительного масла на сильном огне. Порциями поджарить мясо до коричневой корочки (по 2 минуты на каждую порцию). Вернуть все мясо на сковороду вместе с образовавшимся мясным соком, добавить лук и перец. Готовить, помешивая, около минуты.

Совет по рецепту

Из книги Марты Стюарт «Просто. Быстро. Вкусно».