Автор рецептаЕда
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 250 г | |
| 200 г | |
| 30 г | |
| 160 г | |
| ½ штук | |
| 10 г | |
| по вкусу |
Подготовит все ингредиенты.
Залить булгур холодной водой.
Добавить соль, поставить на огонь и варить до готовности под крышкой — около 20 минут.
Свеклу очистить и нарезать кубиком со стороной около 1 см.
На сковороде растопить сливочное масло и карамелизовать на нем свеклу на медленном огне.
В отдельном сотейнике вскипятить подсоленную воду и бланшировать в ней бобы эдамамэ в течение 1 минуты. Переложить бобы шумовкой в холодную воду, чтобы остановить приготовление.
Готовый булгур смешать со свеклой.
Добавить цедру и сок апельсина.
Листья мяты снять со стеблей и нарезать соломкой.
Подавать булгур со свеклой, выложив на него бобы эдамамэ и посыпав мятой.