Спецпроект
Буррито с киноа
Готовить:40 минут
4 порции
Автор рецептаNate Budnikova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность235.8 ккал
Белки10.4 г
Жиры4 г
Углеводы35.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 стакан | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 3 штуки | |
| 1 банка | |
| 1 штука |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Отварить чашку киноа.
- 2
Потушить шпинат, помидоры и грибы.
- 3
Перемешать начинку и завернуть ее вместе с фасолью и соусом сальса в цельнозерновые лепешки.
- 4
Запечь в духовке в течение 15 минут.
Совет по рецепту
Лепешки лучше использовать из цельнозерновой муки.