Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Буррито с курицей карри

Готовить:2 часа
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность650.8 ккал
Белки29.7 г
Жиры20.7 г
Углеводы86.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
0.3 стаканов
5 штук
8 зубчиков
1 кусок
250 г
1 чайная ложка
1 чайная ложка
1 чайная ложка
¾ чайных ложек
½ чайных ложек
½ чайных ложек
3 столовые ложки
1 головка
400 г
1 столовая ложка
½ стаканов
½ чайных ложек
по вкусу
1 стакан
1 столовая ложка
6 штук
1 штука
1 пучок
180 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Готовим курицу карри. В небольшой миске смешайте уксус, перец чили, чеснок и имбирь и отставьте на 30 минут.  Затем перемешайте в блендере до получения однородной массы. Поместите смесь в специальный кулинарный  мешок на молнии, добавьте курицу и перемешайте с маринадом. Удалите лишний воздух и запечатайте мешок. Уберите курицу в холодильник как минимум  на 30 минут.

  2. 2

    Тем временем в небольшой миске смешайте гарам масала, тмин, паприку, куркуму, кориандр и черный перец.

  3. 3

    В казане нагрейте масло. Нашинкуйте лук и обжаривайте его, помешивая, до золотистого цвета, около 8 минут; регулируйте огонь, чтобы лук не подгорел. Картофель почистите и нарежьте кубиками. Добавьте маринованную курицу и картофель к луку и готовьте, периодически переворачивая, пока не подрумянятся, около 5 минут. Добавьте  смесь специй и томатную пасту и готовьте еще 1 минуту.

  4. 4

    Затем влейте куриный бульон и доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте и тушите на медленном огне, пока курица  не будет готова, а картофель не станет мягким, около 15 минут. Если соус кажется слишком жидким, смешайте кукурузный крахмал с 1/2 чайной ложки воды до получения кашицы и добавьте в курицу; варите до загустения, затем снимите с огня. Приправьте солью.

  5. 5

    Пока картофель и курица тушатся, приготовим рис. В средней кастрюле смешайте рис, 2 стакана воды и куркуму. Открытую кастрюлю поставьте на огонь, доведите до кипения и перемешайте. Убавьте огонь, накройте крышкой и варите 12 минут.  Затем снимите с огня. Добавьте лимонный сок и перемешайте рис вилкой. Приправьте солью.

  6. 6

    Готовим буррито. Положите лепешки/лаваш на рабочую поверхность. Выложите 1/2 чашки риса сверху по вертикали по центру, оставив 5 см  от краев. Затем поверх риса положите курицу карри, слегка придавите. Далее выложите помидоры, кинзу и посыпьте сыром. Плотно заверните буррито.  Повторите эту процедуру с остальными лепешками.

  7. 7

    Разогрейте сковороду гриль и обжарьте буритто с обеих сторон до золотистой корочки.

  8. 8

    Подавайте буррито  теплым с кисло-сладки соусом из манго или заморозьте в герметичной упаковке. Чтобы разогреть, разверните замороженные буррито и  разогревайте в микроволновой печи  около 3 минут.