Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Буррито с куриным шашлыком

Готовить:30 минут
60 порций
1/3
2/3
3/3
Еда

Автор рецептаЕда

Ресторан "Деликатессен"

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность141.3 ккал
Белки10.8 г
Жиры7.4 г
Углеводы8.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    С куриного бедра срезать все возможные остатки хрящей, натереть курицу всеми специями и залить газировкой. Оставить мариноваться минимум на 3 часа. Обжарить на гриле или сковороде или запечь в духовке при 220 градусах до готовности. Нарезать кусками толщиной 1 см.

  2. 2

    Сложить курицу в глубокий перфорированный лоток. В другой, глубокий, но уже обычный, лоток положить сено и опилки, поджечь, поместить сверху лоток с курицей, закрыть все крышкой. Поджигать периодически, пока курица не закоптится.

  3. 3

    Приготовить салат: нашинковать краснокачанную и белую капусты, морковь натереть на терке. Заправить оливковым маслом, лимонным соком и посолить.

  4. 4

    Прготовить фасолевое пюре: фасоль откинуть на сито, дать соку стечь и сохранить его. Обжарить в глубоком сотейнике лук на растительном масле до мягкости, добавить фасоль и, помешивая, жарить еще 5 минут.

  5. 5

    Добавить 0,5 л любого бульона, который есть под рукой, сок от фасоли и пробить блендером. Посолить и поперчить по вкусу.

  6. 6

    Порубить кинзу, добавить в сметану, посолить и поперчить, перемешать.

  7. 7

    Намазать на тортильи фасолевое пюре, выложить куриный шашлык и салат, полить сметаной с кинзой. Свернуть в форме буррито и обжарить на сливочном масле до корочки.

Этот рецепт в статьях