Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Быстрое рагу из кабачков с куриным филе

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаСердце Дракона

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность317.8 ккал
Белки33.6 г
Жиры11 г
Углеводы20.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
4 штуки
2 штуки
2 штуки
4 зубчика
5 веточек
150 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Нарежьте кабачки, помидоры и куриное филе одинаковыми крупными кусочками.

  2. 2

    Очистите и измельчите чеснок. Петрушку мелко порежьте.

  3. 3

    Разогрейте в сотейнике сливочное масло. Обжарьте кабачки на сильном огне до румяной корочки. Добавьте соль, перец, перемешайте и выключите огонь. Отдельно обжарьте куриное филе до готовности, приправив солью и перцем. После отправьте филе к кабачкам.

  4. 4

    Добавьте к кабачкам с курицей сметану и перемешайте. Доведите до кипения, положите помидоры, петрушку, чеснок, перемешайте.

  5. 5

    Готово! Снимайте с огня и подавайте на стол.