Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Чанахи в горшочках

Готовить:1 час 15 минут
7 порций
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаТамара Гулиц

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность364.7 ккал
Белки20.4 г
Жиры15 г
Углеводы39.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

7 порций
600 г
7 штук
7 штук
2 штуки
7 столовых ложек
1 штука
по вкусу
по вкусу
1 штука
по вкусу
1 головка

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 15 минут
  1. 1

    Мясо нарезать кубиками, сложить в горшочки. Посолить и поперчить.

  2. 2

    Выложить нарезанный мелко лук.

  3. 3

    Выложить картофель, нарезанный кубиками.

  4. 4

    Нарезать баклажан кубиками, выложить на картофель.

  5. 5

    Выдавить сверху чеснок.

  6. 6

    В каждый горшочек выложить по столовой ложке томатной пасты.

  7. 7

    Нарезать помидоры полукольцами и выложить сверху.

  8. 8

    Мелко нарезанный болгарский перец выложить поверх помидор.

  9. 9

    Залить горшочки водой до середины.

  10. 10

    Поставить в духовку на 1 час при 180 градусах.

  11. 11

    Подавать со свежей зеленью (кинза, лук-порей, зеленый лук, укроп).

Совет по рецепту

Если не любите баранину, используйте филе говяжье — получается очень вкусно.