Автор рецептаАлександр Антропов
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 головка | |
| 3 зубчика | |
| 1 штука | |
| 3 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| ½ чайных ложек | |
| ½ чайных ложек | |
| 250 г | |
| 3 столовые ложки | |
| по вкусу |
Лук мелко порубить, чеснок пропустить через пресс. Большой помидор разрезать пополам, удалить семена и нарезать мякоть небольшими кубиками.
Разогреть оливковое масло на сковороде и обжарить лук, добавить томатную пасту, зиру и куркуму.
Всыпать в сковороду чечевицу, добавить чеснок и кубики помидора. Влить воду так, чтобы она покрывала содержимое сковороды, и готовить на слабом огне 30 минут, пока соус не загустеет. Чечевица должны быть мягкой, но сохранить форму. Если вода будет быстро выкипать, добавлять ее по необходимости. В конце приготовления блюдо посолить.
Подавать с рубленой петрушкой.