Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Чечевица с курагой

Готовить:1 час
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаТанюшка К.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность273.2 ккал
Белки6.9 г
Жиры17.9 г
Углеводы24.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 стакан
50 г
2 головки
25 г
3 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Перебранную чечевицу промыть, залить 2 1/2 стаканами холодной воды и варить 1–1,5 часа.

  2. 2

    Затем мелко нарезанный репчатый лук вместе с курагой (предварительно замоченной в течение 15 минут в теплой воде) поджарить с растопленным маслом, добавить соль, перец и переложить все это в кастрюлю с отваренной чечевицей. Туда же положить очищенные и пропущенные через мясорубку грецкие орехи.

  3. 3

    Всю эту массу варить в течение 10–15 минут, после чего снять с огня.

  4. 4

    При подаче к столу посыпать сверху мелко нарезанной зеленью кинзы.