Спецпроект
Чечевица со шпинатом
Готовить:20 минут
4 порции
Автор рецептаМиша Зайцев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность212.8 ккал
Белки8.1 г
Жиры11.8 г
Углеводы20.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 300 г | |
| 200 г | |
| 2 головки | |
| 3 зубчика | |
| 50 г | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Отварить чечевицу с нарезанной луковицей и чесноком до мягкости. Слить отвар.
- 2
Обжарить порезанный лук и чеснок в сливочном масле, добавить шпинат. Обжарить, пока весь сок не испарится.
- 3
Добавить чечевицу и сметану. Перемешать. Приправить солью, перцем и лимонным соком.