Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Чили краб

Готовить:30 минут
3 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаOlga Erbis

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность465.5 ккал
Белки21.8 г
Жиры17.3 г
Углеводы58.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
по вкусу
3 зубчика
2 штуки
30 г
1 штука
100 мл
1 столовая ложка
1 штука
2 столовые ложки
800 г
1 чайная ложка
100 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Краба разделать на куски, вынуть внутренности, тщательно промыть все щеткой.

  2. 2

    Разогреть масло в воке и обжарить мелко нарезанный лук, тертые имбирь и чеснок.

  3. 3

    Перец очистить от семян, мелко нарезать и тоже добавить в вок, перемешать и обжаривать в течение пяти минут.

  4. 4

    Пробить все блендером до однородной консистенции.

  5. 5

    Добавить томаты, чили-соус, пасту из тамаринда, сахар, около 100 мл воды, хорошо перемешать.

  6. 6

    Положить краба так, чтобы все кусочки были покрыты соусом, тушить 10 минут на медленном огне под крышкой.

  7. 7

    Яйцо взбить вилкой и тонкой струйкой влить в вок, интенсивно размешивая. Как только яйцо схватиться, выключить огонь.

  8. 8

    Переложить краба на тарелку, посыпать кинзой.