Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Цветная капуста с яйцом

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Алена

Автор рецептаАлена

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность108.2 ккал
Белки8.8 г
Жиры5.3 г
Углеводы7.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
3 штуки
500 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Цветную капусту хорошо помойте, разделите на соцветия, отварите в кипящей воде до готовности, процедите через дуршлаг и остудите.

  2. 2

    В мисочке взбейте яйца и посолите. Каждое соцветие цветной капусты окуните в яичную массу, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте до румяности на разогретой с растительным маслом сковороде.

  3. 3

    Снимите сковороду с огня. Содержимое выложите на блюдо и подайте на стол.