Автор рецептаГеография на вкус с Никой Ганич
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 кг | |
| 2 чайные ложки | |
| 1 штука | |
| 20 г | |
| 500 мл | |
| 100 мл | |
| 250 мл | |
| 200 г | |
| 2 г | |
| 1 штука | |
| 1 г | |
| 5 штук | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 головки | |
| 80 г | |
| ½ штук | |
| ½ штук | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 чайная ложка | |
| 11 г | |
| 3 чайные ложки | |
| 1 штука | |
| 10 г | |
| 103 г | |
| 25 мл | |
| по вкусу | |
| 10 г | |
| 10 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Цыплят разделать, удалив кости. Положить мясо цыплят в маринад минимум на 2 часа, но лучше на сутки. Обжарить цыплят на сковороде или запечь в духовке до готовности.
Для маринада все ингредиенты (10г карри, 1.5 ч.л кумина, 1,5 ч.л кориандра, 100г сахара, 12г соли, лавровый лист, 20г натёртого имбиря, 500 мл 9% уксуса, 100 мл уксуса из красного вина, 250 мл воды) соединить и вскипятить. Остудить.
Все специи для риса (1–2 г кардамона, 1 г шафрана, 1 палочка корицы, 5 шт. гвоздики, 2 ст.л. сушеного лука, 1 ч.л. кумина, 80 г сливочного масла) и крупно нарезанный красный лук обжарить на медленном огне, добавить рис, еще немного обжарить. Затем залить кипятком, накрыть крышкой и потомить на самом маленьком огне в течение 14–15 минут.
Баклажан, цукини и морковь нарезать сегментами. Лук-шалот и лук-порей нашинковать кольцами.
Все специи (0.5 ч.л карри, 0.5 ч.л кумина, 0.5 ч.л кориандра) морковь и имбирь обжарить на слабом огне с добавлением масла. Затем добавить сахар (3г) и карамелизовать морковь. Добавить воду или овощной бульон и потушить. Добавить сок лимона, довести до вкуса.
Отдельно запечь баклажан и цукини, измельчить и добавить ко всем остальным ингредиентам.
Подавать с нарезанной зеленью и мелко порубленными вялеными помидорами.