Спецпроект
Дал
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаИван Гуглов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность244.1 ккал
Белки16.6 г
Жиры0.9 г
Углеводы37.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 300 г | |
| 3 зубчика | |
| по вкусу | |
| на кончике ножа | |
| щепотка | |
| на кончике ножа | |
| по вкусу | |
| щепотка | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварить красную чечевицу с чесноком, тертым имбирем, тмином, куркумой, кайенским перцем до образования пюре.
- 2
Приправить солью, перцем и лимонным соком, добавить листья кориандра.