Автор рецептаЕда
Рецепт из книги Ирины Чадеевой «Кулинарная география».
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 500 г | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 головка | |
| 1 банка | |
| 3 штуки | |
| 3 штуки | |
| 4 штуки | |
| 1 пучок | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Баклажаны надрезать вдоль посередине, не прорезая насквозь, и отварить 5–7 минут в большом количестве воды до мягкости.
Остудить и удалить часть сердцевины.
Подготовить перцы и помидоры для фарширования, сохраняя «крышечки».
Слегка подсолить все овощи изнутри.
Мелко порубить сердцевину помидоров.
Спассеровать мелко нарезанную луковицу, затем добавить фарш, соль, рубленую сердцевину помидоров и жарить до готовности фарша.
Поперчить и добавить базилик.
Порубить петрушку и смешать с фаршем и нутом. Попробовать и досолить при необходимости.
Наполнить овощи подготовленной смесью, накрыть «крышечками», выложить на противень и запекать 45 минут при 180 градусах.
Подавать с мацони или йогуртом, ароматизированным зеленью и чесноком.