Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Долма в виноградных листьях

Готовить:1 час
8 порций
1/1
Алёна Казавчинская

Автор рецептаАлёна Казавчинская

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность345 ккал
Белки16 г
Жиры24.5 г
Углеводы15.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
600 г
1 головка
100 г
1 банка
1 столовая ложка
щепотка
100 мл
2 л

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Подготовить продукты.

  2. 2

    Фарш выложить в миску.

  3. 3

    Добавить рис.

  4. 4

    Посолить.

  5. 5

    Добавить морковь.

  6. 6

    Лук очистить.

  7. 7

    Нарезать сперва вдоль, затем поперек небольшими кусочками.

  8. 8

    Добавить лук к фаршу.

  9. 9

    Все тщательно перемешать.

  10. 10

    Виноградные листья достать из рассола.

  11. 11

    Замочить сверток в горячей воде, чтобы листья развернулись.

  12. 12

    Взять один лист и положить на тарелку матовой стороной кверху.

  13. 13

    Выложить небольшое количество фарша на лист.

  14. 14

    Начать заворачивать лист по принципу конверта.

  15. 15

    Завернуть аккуратно фарш в лист и чуть прокатать, чтобы все прилипло.

  16. 16

    Далее в кастрюлю налить немного растительного масла.

  17. 17

    Свернутую долму выкладывать плотно друг к другу на дно кастрюли.

  18. 18

    Выложить несколько слоев, один за другим плотно, и добавить воду.

  19. 19

    Накрыть оставшимися листьями (если остались).

  20. 20

    Сверху поставить тарелку с водой для гнета, накрыть крышкой.

  21. 21

    Готовить долму на малом огне до готовности фарша.

  22. 22

    Выложить в тарелки и подать к столу.

Совет по рецепту

В данном рецепте использован куриный фарш, но можно взять любой. Морковь, так же как и лук, можно использовать сырую, натерев на терке. Готовить долму следует на маленьком огне, не торопясь. Тарелка сверху защитит долму от всплывания, но можно и не класть ее в том случае, если кастрюля неглубокая и воды немного. Подать к столу лучше со сметаной и чесноком, можно сделать соус из сметаны, чеснока и мелко нарубленной зелени.