Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Дорада с розмарином и тимьяном

Готовить:35 минут
2 порции
1/7
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
Изображение отсутствует

Автор рецептаElena Filipchenkova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность428.8 ккал
Белки66.7 г
Жиры12.5 г
Углеводы17.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
700 г
½ штук
5 зубчиков
1 головка
1 пучок
1 пучок
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    Выпотрошенную рыбу, положить в лоток на фольгу.

  2. 2

    В середину рыбы положить лимон (порезать на крупные дольки), по 2 веточки розмарина и тимьяна, чеснок (2–3 зубчика, разрезать пополам).

  3. 3

    Лук порезать крупными дольками, оставшийся чеснок и травы (еще по 2–3 веточки) разложить вокруг рыбы, посолить, поперчить, полить оливковым маслом, закрыть фольгой и запекать в духовке при температуре 200 градусов 20–25 минут.

  4. 4

    Подавать со шпинатом или булгуром с киноа.