
Автор рецептаVictroia Borzykh
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 г | |
| 1 штука | |
| по вкусу |
Рыбу предварительно обтереть солью, перцем и лимоном и оставить мариноваться в холодильнике минут 20.
Оливковое масло налить на сковороду, бросить туда пару зубчиков чеснока для аромата.
Крупными кусками порезать болгарский перец, тонкими пластинками корень сельдерея и морковь. Все переложить на сковороду и подрумянить.
Добавить в сковородку луковицу (по половине), потом убрать. И главное — палки от укропа и петрушки (побольше — от них аромат). Все поджарить.
Добавить соль, перец, травки.
Затем положить в середину целую рыбу.
После того, как положили рыбу, добавьте воды, чтобы закрывала 1/3–1/2 рыбы, соль, приправы по вкусу, немного белого вина. Припустить на маленьком огне и подлить воды по необходимости.
Подавать с овощами, в которых тушилась рыба.