Автор рецептаAnita Ggdf
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 3 штуки | |
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 75 г | |
| 5 столовых ложек | |
| 1 штука | |
| 2 штуки | |
| 80 г | |
| 1 пучок | |
| 1 пучок |
Ершей разделать на филе.
Филе промывают, солят, перчат, сбрызгивают свежевыжатым лимонным соком и ставят в прохладное место на 30-40 минут.
Корень петрушки натирают на мелкой терке и обжаривают вместе с измельченной зеленью петрушки в растительном масле до золотистого цвета.
Затем сверху кладут рыбное филе, мандариновые дольки, поливают сметаной, посыпают тертым сыром и запекают в духовке 20 минут.
Готовое блюдо украшают веточками укропа и подают с рисом.