Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Фаршированные перцы по-испански

Готовить:1 час
4 порции
Сергей Данилов

Автор рецептаСергей Данилов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность616.6 ккал
Белки23.4 г
Жиры28.2 г
Углеводы66.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 столовые ложки
1 штука
2 зубчика
150 г
250 мл
250 г
3 штуки
55 г
35 г
2 столовые ложки
2 столовые ложки
по вкусу
1.2 кг
1 чайная ложка
1 чайная ложка
40 г

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Обжарить на оливковом масле порезанный кубиками лук, чеснок с добавлением специй: паприки, зиры. Жарить, помешивая, до мягкости лука.

  2. 2

    Промыть рис и добавить к луку, немного обжарить все вместе.Добавить 250 мл куриного бульона (или бульона из кубика), дать закипеть, посолить. Убавить огонь и варить 10 минут, почти до готовности. После чего убрать с плиты, оставить еще на 15 минут — крышку не открывать.

  3. 3

    Отдельно на сухой сковороде обжарить фарш до светло-золотистого цвета.

  4. 4

    Мелко порезать помидоры, орегано, петрушку, изюм. Смешать все с рисом. Добавить фисташки и еще раз перемешать.

  5. 5

    У перцев срезать верхушки, убрать семена, помыть. Нафаршировать перцы начинкой. Положить в форму для запекания, смазать кисточкой перцы оливковым маслом. Запечь в духовке при температуре 200 градусов 30–35 минут.