Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Фасоль с тыквенным пюре

Готовить:1 час
2 порции
Yulya Obnovlenskaya

Автор рецептаYulya Obnovlenskaya

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность120.7 ккал
Белки6.6 г
Жиры0.6 г
Углеводы25 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
120 г
140 г
60 г
1 штука
1 зубчик
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Морковь и тыкву чистим и нарезаем средним кубиком.

  2. 2

    В кастрюле обжариваем мелко рубленные лук и чеснок, добавляем немного воды, морковь, тыкву и шалфей, тушим под крышкой до готовности. Овощи разминаем до состояния пюре, вилкой или блендером. Фасоль варим по инструкции, указанной на упаковке.

  3. 3

    Добавляем готовую фасоль в кастрюлю к пюре, тушим на среднем огне 5 минут. При подаче можно украсить тыквенными или льняными семечками, рубленной зеленью.