Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Фасоль в томатном соусе с имбирем

Готовить:50 минут
4 порции
Старина Сем

Автор рецептаСтарина Сем

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность94.1 ккал
Белки5.4 г
Жиры0.8 г
Углеводы17.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
0.7 л
1 штука
3 зубчика
1 столовая ложка
2 столовые ложки
½ чайных ложек
30 г
30 г

Инструкция приготовления

Готовить:50 минут
  1. 1

    Нарезать лук на мелкие кусочки.

  2. 2

    Натереть имбирь, измельчить семена тмина и выжать лимонный сок.

  3. 3

    Поджарить лук на растительном масле примерно 5 минут. Затем добавить остальные ингредиенты: чеснок, тертый имбирь и молотый тмин. Обжаривать 2–3 минуты.

  4. 4

    Добавить фасоль и томат, а также пару щепоток сахара, соли и перца по вкусу. Тушить все 30–40 минут или до готовности фасоли.

  5. 5

    По истечении 20 минут сделать пробу. Если блюду не хватает кислинки, добавить лимонный сок. Далее внести зелень и оставить еще на 15 минут.